|
Der Schlaf
kann durch viele Dinge beeinträchtigt werden. Wenn man nicht richtig schlafen
kann, kann dies zu Schläfrigkeit, Müdigkeit und Depressionen führen.
Hier eine Auflistung der Anzeichen, die eine Schlafstörung aufweisen.
|
Anzeichen einer
Schlafstörung |
|
Müdigkeit am Tag |
|
Kopfschmerzen |
|
Ohrgeräusche |
|
Vermindertes Leistungsvermögen |
|
Gedächtnisstörungen |
|
Stress am Arbeitsplatz |
|
Gereiztheit oder Traurigkeit bis hin zur Depression |
|
Sexualstörung, wie Impotenz |
|
Übermäßiges nächtliches Schwitzen |
|
Häufiges nächtliches Wasserlassen |
|
Schnarchen mit / ohne Atempause |
|
Kribbelnde Beine |
|
Ein- und Durchschlafstörungen |
Bei anhaltenden
Schlafstörungen sollte man einen Arzt aufsuchen... denn nichts ist wichtiger
als ein gesunder Schlaf.
|
Diabetes mellitus
